Resumo em uma frase: o Bom Cidadão não coleta, não vende e não compartilha nenhum dado seu. Tudo fica nos seus aparelhos, e a única coisa que pode sair de lá é a sincronização com a sua conta do iCloud, que vem desligada e você escolhe ligar.
Seus dados de saúde não vão para a nuvem em nenhuma hipótese. Frequência cardíaca, zonas cardíacas, energia ativa e peso corporal ficam no aparelho mesmo com a sincronização ligada.
1. Quem somos
O Bom Cidadão é um aplicativo de registro de treino de força, desenvolvido de forma independente. Não há empresa, servidor, banco de dados na nuvem nem equipe com acesso a informações de quem usa o app.
2. Quais dados o app usa
Dados que você digita
- Sua idade, usada apenas para calcular as faixas de frequência cardíaca
- Seu peso corporal, se você quiser registrá-lo — é opcional, e serve para relativizar a carga levantada. Fica guardado como uma série de pesagens, no próprio aparelho
- Os treinos que você monta: nomes, exercícios, séries, repetições e cargas
- O tempo de descanso que você prefere
Dados de saúde
Com a sua permissão, o app lê do aplicativo Saúde da Apple:
- Frequência cardíaca, para mostrar seus batimentos e a zona cardíaca durante o treino, e registrar quanto tempo você passou em cada zona
- Energia ativa, para estimar o gasto calórico da sessão
E grava no aplicativo Saúde:
- A sessão de treino, do tipo treino de força, para que ela apareça no seu histórico de atividades da Apple
- O detalhe do treino junto com essa sessão: exercícios, séries, repetições, cargas e descanso. Isso serve de cópia de segurança automática — o aplicativo Saúde não é apagado junto com o aplicativo, então é daí que o Bom Cidadão consegue devolver o seu histórico caso você reinstale. Esse detalhe fica no seu aplicativo Saúde, no seu aparelho, e não é enviado a lugar nenhum
Dados que o app registra sozinho
- Duração dos treinos e dos intervalos entre séries
- Cargas levantadas e recordes alcançados
3. Onde os dados ficam
No seu iPhone e no seu Apple Watch, no armazenamento privado do aplicativo. Os dois aparelhos trocam informação diretamente entre si, pelo mecanismo do próprio sistema da Apple, sem passar por nenhum servidor.
Se você tiver backup do iPhone ativado no iCloud, os dados do app entram nesse backup, sob as regras de privacidade da própria Apple. Isso é feito pelo sistema operacional, não pelo aplicativo.
3.1. Sincronização com o iCloud (opcional, desligada por padrão)
A partir da versão 1.1 você pode ligar, em Ajustes → iCloud, a sincronização dos seus treinos entre aparelhos. Ela usa o banco privado do CloudKit da sua própria conta Apple. Não existe servidor nosso no meio, e o desenvolvedor não tem nenhum acesso ao conteúdo — é o mesmo modelo do backup do seu iPhone no iCloud.
O que sincroniza: seus blocos de treino, dias, exercícios, cargas, recordes e o registro de séries (repetições, carga, descanso e data).
Desligar a sincronização não apaga nada do seu aparelho. O que já tiver ido para o seu iCloud pode ser removido por você em Ajustes do iPhone → iCloud → Gerenciar Armazenamento.
3.2. Backup em arquivo
Em Ajustes → Seus dados você pode exportar todos os seus dados — inclusive os cardíacos — num único arquivo, e enviá-lo para onde quiser pela folha de compartilhamento do iOS. O arquivo é seu: o aplicativo apenas o gera e entrega ao destino que você escolher, sem guardar cópia em lugar nenhum.
4. O que o app não faz
- Não possui contas de usuário, login ou cadastro
- Não se conecta a nenhum servidor do desenvolvedor. Com a sincronização desligada — que é o padrão — o aplicativo não usa a internet para nada
- Não envia nada a serviços de inteligência artificial de terceiros. O comentário sobre o seu treino é escrito pelo Apple Intelligence dentro do próprio iPhone, e em aparelhos sem Apple Intelligence é o próprio app que escreve, a partir dos seus números
- Não usa ferramentas de análise de uso, rastreamento ou publicidade
- Não compartilha dados com terceiros. Não há empresa, parceiro nem serviço de análise recebendo nada
- Não guarda dados de saúde no iCloud, nem com a sincronização ligada
- Não usa dados de saúde para publicidade, marketing ou venda
4.1. Quando você compartilha um treino
O app permite exportar um treino como arquivo e enviá-lo a outra pessoa — por AirDrop, WhatsApp, e-mail ou o que você escolher. Isso não passa por servidor nosso: o app apenas gera o arquivo e entrega ao aplicativo que você selecionar, que a partir daí é quem cuida do transporte.
O arquivo contém somente a estrutura do treino: nomes de exercícios, séries, repetições e ordem. Cargas, recordes e histórico não vão junto. Nada sobre o seu corpo ou o seu desempenho sai do aparelho quando você compartilha um treino.
5. Seus direitos
Como os dados ficam no seu aparelho e, no máximo, na sua própria conta do iCloud, você tem controle direto sobre eles:
- Ver: tudo o que o app registrou está visível nas telas de histórico e análises
- Corrigir: treinos e cargas podem ser editados a qualquer momento
- Exportar: em Ajustes → Seus dados você leva tudo num arquivo, para guardar ou levar a outro aparelho
- Apagar: desinstalar o aplicativo remove todos os dados dele do aparelho, de forma permanente e sem possibilidade de recuperação. Se tiver usado a sincronização, remova também em Ajustes do iPhone → iCloud → Gerenciar Armazenamento
- Revogar o acesso à Saúde: em Ajustes do iPhone → Saúde → Acesso a Dados e Dispositivos → Bom Cidadão
6. Crianças
O aplicativo não é direcionado a crianças e não coleta intencionalmente dados de menores de treze anos. Não há coleta de dados de nenhuma faixa etária: nada é enviado ao desenvolvedor, em nenhuma circunstância.
7. Alterações nesta política
Se esta política mudar, a data de atualização no topo será alterada. Como o aplicativo não envia notificações, recomendamos consultar esta página caso tenha dúvidas.
8. Contato
Para dúvidas sobre privacidade ou sobre o aplicativo, escreva para bomcidadao.fitness@gmail.com.